Visualiseren

Visualiseren komt er in het kort op neer dat je bewust inbeeldt wat je kunt zijn, doen of hebben. Met open of dichte ogen. Misschien denk je “Oh, dat kan ik niet, want ik zie nu wat ik zie en als ik mijn ogen dicht doe dan is het gewoon zwart”. Je hebt gelijk, maar toch ben je al in staat om te visualiseren. Waarschijnlijk doe je het elke dag! Als ik je vraag: “Wat is de kleur van je auto?” of “waar staat je bed in de slaapkamer?” dan weet je dat meteen. Je ziet het voor je. Op verschillende plaatsen vond ik tips over het “Vision Board”. Het is een hulpmiddel om te visualiseren. Je neemt een stuk karton of canvas waar je allemaal plaatjes op plakt die je uit verschillende tijdschriften scheurt. De plaatjes kunnen erg specifiek zijn of het kunnen afbeeldingen zijn die een bepaald gevoel bij je oproepen. Iemand die op het strand van geluk in de lucht springt bijvoorbeeld. De bedoeling is om jezelf te omringen met afbeeldingen van wie je wilt zijn, wat je wilt hebben, waar je wilt wonen, op vakantie gaat. Het doel is je gedachten te sturen naar alle positieve zaken die je wilt “aantrekken”.

Als je nu (of al eerder) met je wenkbrauwen omhoog zit, zo zat ik ook. Maar houd nog eventjes vol en lees verder.